Das Alpenhaus Gasteinertal

Wellness & Spa – Yoga
Tagtäglich werden uns Lasten aufgetragen. Durch langes Sitzen und chronischen Bewegungsmangel kommt es zu Verspannungen und Muskelschwächen. Auch mentale Aspekte wie Hektik und Stress wirken negativ auf unser Immunsystem. Die körperliche Bewegung kann die Kräfte unseres Körpers steigern und uns optimal auf die Alltags-Situationen vorbereiten.
YOGA bietet eine gute Möglichkeit um uns in die Harmonie zurück zu führen und unseren Geist und Körper zu stärken.
• Gesundheit fördern
• Körperliche und seelische Spannungen lösen
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• Immunsystem stärken
• Kraft & Beweglichkeit in den Fluss bringen
• Zur innerlichen Ruhe kommen
• Gelassenheit entwickeln
• Gedanken leeren
• Lebendiger fühlen
• Dem Alltags-Stress erfolgreicher begegnen
Yoga bietet Ihnen einen einzigartigen Rückzug zur Selbst-Erholung. Wir bieten YOGA- Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Rahmen unseres Wochenprogramms.
Im Frühjahr & Herbst steht das Gasteinertal für fast zwei Wochen im Zeichen von Yoga. 20 Yogalehrer aus allen Stil-Richtungen lehren eine einzigartige Vielfalt, die Yogabegeisterte aus halb Europa nach Gastein lockt!
Wir freuen uns auf IHRE Anmeldung!