Alles über Forrest Yoga® (mit Video)
 Der Forrest Yoga®-Stil lebt von der Persönlichkeit und der akrobatischen Präsentation durch Ana Forrest |
Forrest Yoga® wurde von der Amerikanerin Ana Forrest gegründet. Sie praktiziert bereits seit ihrem 14. Lebensjahr Yoga und lehrt seit ihrem 18. Lebensjahr Yoga. Dabei hat sie durch eigene körperliche Beschwerden (Behinderungen, Epilepsie, Bulimie) zu Yoga gefunden.
Der Forrest Yoga®-Stil lebt von der Persönlichkeit und der Art der Präsentation, indem Ana Forrest in fast akrobatisch anmutenden Bewegungsabläufen Yogaübungen vorführt.
Wichtig sind ihr ein warmer Raum, die exakte Ausrichtung des Körpers (vor allem ein entspannter Nacken, aktive Hände, aktive Füsse und gespreizte Zehen) und Körper- und Atemübungen, die Inspiration und Hilfestellung bieten, damit die Menschen stärker zu sich finden und emotionale, mentale Blockaden bzw. behindernde Verhaltensmuster auflösen können. Ebenso wie sie selbst dies erfahren hat.
Teachers Trainings in Europa
Ana Forrest unterrichtet nicht nur in den USA, sondern auch in Europa. Das nächste Teachers Training findet vom 20. bis 22. November 2009 in Berlin im Spirit Yoga Center bei Patricia Thielemann, die wiederum selbst auch bereits eine Yogalehrausbildung bei Ana Forrest genossen hat, statt.
www.spirityoga.de
Video mit Ana Forrest / "Yoga Journal Demonstration Part 1"
Wer jetzt durch das Video bzw. durch die Präsentation der Übungen von Forrest-Yoga® abgeschreckt ist, sollte sich nicht entmutigen lassen. Auch in diesem Yogastil gibt es Anfängerkurse und Kurse für Fortgeschrittene, die mit Bedacht und Hilfe zu einem besseren Körpergefühl führen und Blockaden lösen können.
Wo Sie in Österreich Kurse besuchen können
* In Forrest Yoga® ausgebildet ist die österreichische Yogalehrerin Alexandra Sagorz von byoga, www.byoga.at.
* Gerlinde Fennes www.yoga-sattva.at, macht gerade die Forrest-Yoga-Ausbildung und wird ab Frühjahr 2010 unterrichten.
Forrest Yoga Workshops in Österreich und Deutschland
* SOAMI Yoga Retreat Center / Millstatt von 01.10. – 04.10.2009
"Einführung in Forrest Yoga" mit Alexandra Sagorz von bYOGA/Wien
Weitere Forrest Yoga Termine 2010 mit Alexandra Sagorz im Soami: 6.5.-9.5.2010 und 22.-26.10.2010
Anmeldung bei Alexandra Sagorz Tel.: +43 (0) 664 / 837 22 09
* Ana Forrest Workshops von 20.11. – 22.11.2009 im spirit yoga berlin
von Patricia Thielemann, Rosenthaler Str. 36, Aufgang G, D-10178 Berlin
Anmeldung bei www.spirityoga.de
Alle Informationen zu Ana Forrest
www.forrestyoga.com
DVDs und CDs von Ana Forrest
"the pleasure of strength DVD"
Zu bestellen über www.forrestyoga.com
"Strength & Spirit plus Embodying Spirit DVD"
Zu bestellen über www.forrestyoga.com
[amazon B00006VXO8] Audio CD
"If you want to use yoga to heal emotional pain, you must find out where it resides in your body and learn to take your breath there. I don't teach yoga to help people to transcend. I want people's spirits to reside in their body. I literally want to help people embody their spirit. Not go through life fragmented."
- Ana Forrest
